Ben jij klaar voor verandering?
Wat als jij weer de rust hebt om goede keuzes te maken?
Je gewoon van je leven geniet zonder dat allerlei belemmerende gedachten je dag beheersen?
Je in balans bent, dat je lekker slaapt en 's morgens weer uitgerust de dag begint?
Je een (weer) een zelfverzekerde vrouw bent die zich niet laat leiden door meningen van anderen maar zelf weer goede keuzes maakt?
Een vrouw die weet wie ze is en weer kan dromen...
Om weer in balans te komen is het belangrijk dat je aandacht geeft aan verschillende gebieden van je leven. Als je sommige dingen veel aandacht geeft maar andere gebieden heel weinig raakt het evenwicht zoek en dat heeft invloed op allerlei gebieden.
Tijdens de sessies krijg je inzicht in:
jouw eigen patronen en valkuilen, wat maakt dat jij doet wat je doet
je eigenschappen vanuit je karakter
Hoe je jezelf serieus neemt, dus wat voor jou belangrijk is;
welke dingen jou energie kosten en welke dingen energie opleveren;
hoe jij je grenzen kunt bewaken en aangeven;
en door welke dingen jij gemotiveerd wordt;
welke dingen kan jij eigenlijk heel erg goed en geniet je van?
waar ligt voor jou de goede balans en de juiste omstandigheden
en hoe kun je dat voor jezelf creeeren
hoe jij weer gaat opbloeien en rust en vrijheid kunt ervaren.
Rustgevende oefeningen
Als gecertificeerd Tikva instructeur kan ik jou helpen als je lichamelijke spanning ervaart.
In combinatie met de coaching maken we tijdens de sessie ruimte vrij
(als jij aangeeft dat je dit wilt) om d.m.v. oefeningen het centrale zenuwstelsel tot rust te brengen en de doorbloeding in de spieren te stimuleren
